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日記タイトル日付
変わらない…。 2012/04/10
今日もジム 2012/04/09
今日もジムへ行く 2012/03/30
今日は 2012/03/29
なぜ…。 2012/03/28
アクアビクス 2012/03/26
今日のランチ 2012/03/23
久しぶりの〜〓 2012/03/21
今日のジム 2012/03/07
暴食…(°□°;) 2012/03/06
今日のジム 2012/03/05
今日は叙々苑(*^o^*) 2012/02/12
今宵のステージ 2012/02/10
今日のジム 2012/02/09
今日のVEGEランチ 2012/02/07
今日のジム 2012/02/06
今日のジム 2012/02/05
今日はナポリピッツァ〓 2012/02/03
今日もスポーツジム(≧∇≦) 2012/01/30
スポーツジム(`∇´ゞ 2012/01/27
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40代前半 女性 身長:152.0cm
結婚して4年目…徐々に徐々に体重、体脂肪率が増え気が付けば+5kg〓〓〓
顔と下半身に付きやすいのは分かっていたけど、毎年撮る記念写真を見てさすがにヤバし

目標はお気に入りのディーゼルのズボンが履けるように頑張ります〓
2012年1月22日スタート
開始時44.0kg 16.6%
+0.2kg +1%
現在44.2kg 17.6%
あと3.2kg あと1.6%
目標41.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

38歳 女性 
152.5cm 44.2s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 70.3s

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