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日記タイトル日付
★おやつ食べなかった★ 2010/03/03
今日も頑張る!! 2010/03/02
やばーい↓ 2010/03/01
★ダイエット★ 2010/02/28
お出かけ 2009/11/29
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20代前半 女性 身長:163.0cm
受験も終わったので、ダイエット再開★

やせないとやばいよ〜!!!

目標はまず−2.5キロ♪

最近ダイエットしてなかったので、
どういう風に痩せるのがいいのか
分かりません↓

なのでアドバイスいただけたら光栄です♪

辛いとき励まし合いながら頑張りたいです!!

よろしくお願いします!!!!!

次こそはリバウンドなしの理想の体型を★
2009年11月21日スタート
開始時54.5kg 16.8%
-1.4kg +0.1%
現在53.1kg 16.9%
あと2.1kg あと0.9%
目標51.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.4s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

ゆず
32歳 女性 
151.0cm 45.8s

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