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日記タイトル日付
きたーーー!! 2010/04/24
あら不思議?? 2010/04/23
停滞期!? 2010/04/22
どうだろうね?? 2010/04/20
情けない・・・! 2010/04/19
2010/04/18
だめだあっ! 2010/04/17
新記録 2010/04/15
2010/04/14
体脂肪間違えた 2010/04/14
病む〜けど頑張る〜 2010/04/14
イイ感じ!? 2010/04/13
頑張る!!! 2010/04/12
負けないぞっ☆! 2010/04/11
☆体重記録☆ 2010/04/10
頑張るっ! 2010/04/09
★体重記録★ 2010/04/09
ちょこっと減少! 2010/04/07
体重記録 2010/04/06
◆階段昇降◆ 2010/04/05
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20代前半 女性 身長:163.0cm
受験も終わったので、ダイエット再開★

やせないとやばいよ〜!!!

目標はまず−2.5キロ♪

最近ダイエットしてなかったので、
どういう風に痩せるのがいいのか
分かりません↓

なのでアドバイスいただけたら光栄です♪

辛いとき励まし合いながら頑張りたいです!!

よろしくお願いします!!!!!

次こそはリバウンドなしの理想の体型を★
2009年11月21日スタート
開始時54.5kg 16.8%
-1.4kg +0.1%
現在53.1kg 16.9%
あと2.1kg あと0.9%
目標51.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.8s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

ゆず
32歳 女性 
151.0cm 45.8s

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