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日記タイトル日付
体脂肪新記録★ 2010/06/30
ビックリ減ってる! 2010/06/29
よっしゃあ☆ 2010/06/27
頑張るぞっ♪ 2010/06/26
テストっ☆ 2010/06/25
2010/06/23
よっしゃー★ 2010/06/21
★コアリズム☆ 2010/06/20
よしっ! 2010/06/20
どうだろう??☆ 2010/06/19
ふう〜☆ 2010/06/17
出たーーーー・・・ 2010/06/16
★コアリズム☆ 2010/06/14
難しいなあ〜! 2010/06/13
やっほ〜い♪ 2010/06/11
あらま〜・・・! 2010/06/10
やったー! 2010/06/09
目指すは・・・ 2010/06/08
つかれた〜☆ 2010/06/07
戻ってしまった! 2010/06/06
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20代前半 女性 身長:163.0cm
受験も終わったので、ダイエット再開★

やせないとやばいよ〜!!!

目標はまず−2.5キロ♪

最近ダイエットしてなかったので、
どういう風に痩せるのがいいのか
分かりません↓

なのでアドバイスいただけたら光栄です♪

辛いとき励まし合いながら頑張りたいです!!

よろしくお願いします!!!!!

次こそはリバウンドなしの理想の体型を★
2009年11月21日スタート
開始時54.5kg 16.8%
-1.4kg +0.1%
現在53.1kg 16.9%
あと2.1kg あと0.9%
目標51.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.8s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.5s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

ゆず
32歳 女性 
151.0cm 45.8s

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