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日記タイトル日付
頑張るぞ!! 2012/03/17
だめだあ 2012/03/15
筋肉痛 2012/03/15
★ダイエット再開★ 2012/03/13
2011/07/01
体が重い&胃がもたれてる 2011/04/01
やばい! 2011/03/30
痩せる! 2010/11/26
まぢでやばいーの☆ 2010/10/29
お出かけ&買い物 2010/10/18
がんばらきゃ〜♪ 2010/10/18
今日から〜☆ 2010/10/11
復活☆ 2010/10/10
祭り〜♪ 2010/07/18
記録★ 2010/07/17
記録 2010/07/07
減ってほしい! 2010/07/06
頑張るっ♪ 2010/07/03
生理〜☆ 2010/07/02
生理きたー! 2010/07/01
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20代前半 女性 身長:163.0cm
受験も終わったので、ダイエット再開★

やせないとやばいよ〜!!!

目標はまず−2.5キロ♪

最近ダイエットしてなかったので、
どういう風に痩せるのがいいのか
分かりません↓

なのでアドバイスいただけたら光栄です♪

辛いとき励まし合いながら頑張りたいです!!

よろしくお願いします!!!!!

次こそはリバウンドなしの理想の体型を★
2009年11月21日スタート
開始時54.5kg 16.8%
-1.4kg +0.1%
現在53.1kg 16.9%
あと2.1kg あと0.9%
目標51.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.4s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

ゆず
32歳 女性 
151.0cm 45.8s

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