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日記タイトル日付
雪模様 2012/01/20
食事のみで減量できていはいるが。。。 2012/01/18
野菜中心の食生活へ 2012/01/17
ランチは「そば」に 2012/01/16
多少の増加 2012/01/16
朝食は...やってもた 2012/01/15
多少減 2012/01/13
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50歳 男性 身長:167.0cm
リスタート。
まずは3日坊主を目指して記録開始。
減量も日記も継続させます。

2014年8月5日
2012年1月12日スタート
開始時77.9kg
-1.9kg
現在76.0kg
あと14kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 万歩計(るの)
  • (まなみぃ↑↑)
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Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.7s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 77.0s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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