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日記タイトル日付
  2016/02/10
2/3 2016/02/03
10日目 2015/09/10
8日目 2015/09/08
2日目 2015/09/02
心機一転 2015/09/01
12/20 2013/12/20
12/19 2013/12/19
12/14 2013/12/14
12/13 2013/12/13
12/12 2013/12/12
12/11 2013/12/11
12/10 2013/12/10
12/9 2013/12/09
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12/6 2013/12/06
12/5 2013/12/05
12/4 2013/12/04
12/3 2013/12/03
12/1 2013/12/01
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34歳 女性 身長:160.7cm
健康的なメリハリボディが目標。
体力と持久力をつける!

・運動すること。
・言い訳してサボらないこと。
・継続すること。
2012年1月10日スタート
開始時59.0kg 32.0%
-4.7kg -5%
現在54.3kg 27.0%
あと2.3kg あと3%
目標52.0kg 24.0%

 

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ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 51.8s

ritsuko
31歳 女性 
160.0cm 56.6s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 56.9s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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