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日記タイトル日付
ダイエット★5日目 2011/12/10
ダイエット★4日目 2011/12/09
ダイエット★3日目 2011/12/08
ダイエット★2日目 2011/12/07
ダイエット★1日目 2011/12/06
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30代前半 女性 身長:156.5cm
同窓会で「痩せたほうがいいよ」って言われたのが悔しくてダイエット開始(o`ε´o)
食事系のダイエットで今まで挫折してるから、今回は運動重視で★ これが最後のダイエット!
重視するのは体重減よりも体脂肪減!!
2011年12月6日スタート
開始時59.0kg 33.7%
+0.2kg -0.3%
現在59.2kg 33.4%
あと9.2kg あと9.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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31

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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