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日記タイトル日付
少しは… 2011/12/16
試走 2011/12/15
あかーん!! 2011/12/13
はぁ… 2011/12/11
お茶。 2011/12/09
変化?! 2011/12/08
食べてしまった… 2011/12/07
ファスティング開始! 2011/12/06
最後… 2011/12/05
結婚式に向けてダイエット開始!! 2011/12/05
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39歳 女性 身長:164.7cm
定期的にファスティングをしようと思ってます。
結婚式や同窓会やら、
痩せなきゃヤバイ事が盛りだくさんで…
目標達成に向けて絶対絶対頑張ります!!
応援ヨロシクです!!


目標達成?!
12月20日 46kg(ファスティング終了時)
12月25日 47.5kg(忘年会&旅行後)
12月27日 46kg(26,27日ファスティング後)
1 月 5日 47.5kg(正月太りはこれまで!!)
1 月 20日 44kg(酵素ダイエット終了時)
2 月 11日 43kg(同窓会!)
→運動しながら維持!筋肉つける!!

キーワード
ファスティング 酵素 結婚 同窓会


2011年12月5日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-2kg -5%
現在48.0kg 19.0%
あと2kg あと1%
目標46.0kg 18.0%

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

麻衣
女性 
167.0cm 49.7s

ひより
女性 
163.5cm 46.8s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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