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日記タイトル日付
美味しかった♪ 2011/11/11
誕生日 2011/11/10
スッキリ気分♪ 2011/11/09
エアロビでも 2011/11/08
朝ウォークの楽しみ♪ 2011/11/07
何で(?_?) 2011/11/06
歩数が足りない 2011/11/05
身体は正直だ! 2011/11/04
買った物は… 2011/11/03
運動の順番 2011/11/02
気持ちを新たに! 2011/11/01
焼肉ですか? 2011/10/31
2011/10/30
よく動いた〜♪ 2011/10/29
減ってる( ´艸`) 2011/10/28
美ボディー 2011/10/27
う〜ん(-_-;) 2011/10/26
エアロビ 2011/10/25
やっぱり 2011/10/24
明日が怖い 2011/10/23
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49歳 女性 身長:156.0cm
只今、リバウンド中( ̄。 ̄;)

半年お休みしてる間にジワジワと
増加しちゃいました(泣)

また、気を引き締めて頑張ります!



*2011.10.18   58.8sスタート!

*2011.12.11  55s達成!

*2012. 5. 25   53s達成!

*2012. 6〜12  休止中!
 


今年こそは40s台を目指すぞぉ!
ヾ(≧∇≦)

2011年10月18日スタート
開始時58.8kg 31.5%
-2.5kg -2.6%
現在56.3kg 28.9%
あと8.3kg あと7.9%
目標48.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.8s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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