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日記タイトル日付
復活したけど… 2012/03/05
目標設定の見直し 2012/02/29
贅沢マスク 2012/02/27
強い味方 2012/02/23
遅いバレンタイン 2012/02/19
2012/02/18
負のサイクル 2012/02/15
ウォーキング日和 2012/02/11
2日で1s!(゚◇゚)ガーン 2012/02/07
第2目標まで1.2s 2012/02/05
我が家の節分 2012/02/03
体脂肪が…… 2012/02/03
第2目標まで1.8s 2012/02/01
取り過ぎだろ! 2012/01/31
ようやく打破……かな? 2012/01/29
効いてるかも♪ 2012/01/26
シェイプアップシューズ 2012/01/24
歩いた〜! 2012/01/23
サボったツケが… 2012/01/20
右上がり 2012/01/19
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49歳 女性 身長:156.0cm
只今、リバウンド中( ̄。 ̄;)

半年お休みしてる間にジワジワと
増加しちゃいました(泣)

また、気を引き締めて頑張ります!



*2011.10.18   58.8sスタート!

*2011.12.11  55s達成!

*2012. 5. 25   53s達成!

*2012. 6〜12  休止中!
 


今年こそは40s台を目指すぞぉ!
ヾ(≧∇≦)

2011年10月18日スタート
開始時58.8kg 31.5%
-2.5kg -2.6%
現在56.3kg 28.9%
あと8.3kg あと7.9%
目標48.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

rion
女性 
158.0cm 53.8s

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