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日記タイトル日付
メロンパン 2011/10/23
体脂肪って… 2011/10/22
なぜ? 2011/10/21
焦るな自分 2011/10/20
目標&ダイエット内容変更* 2011/10/19
調整day 2011/10/17
やっぱりか… 2011/10/16
便秘さん 2011/10/15
排卵日 2011/10/14
酵素って… 2011/10/13
すっきり-(m'□'m) 2011/10/12
むー 2011/10/11
今日まで 2011/10/10
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30代前半 女性 身長:165.0cm


コメント気軽にもらえると泣いて喜びます\(^^)/

痩せてキレイになる!!


*目標*

毎月-1キロでもいいので
ゆるく減らす

体重より見た目重視です!

今の段階での
大きな目標ゎ

2/25にある
親友の結婚式までに
65キロを切ることです!!
2011年10月10日スタート
開始時68.7kg 30.3%
-2.9kg -0.9%
現在65.8kg 29.4%
あと0.8kg あと1.4%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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