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日記タイトル日付
明後日。 2012/02/23
朝って 2012/02/10
むくみさん 2012/02/06
変更&ジム 2012/02/04
2月!色んなstart 2012/02/01
絶不調 2012/01/26
岩盤浴 2012/01/14
復活!!〜リバウンドと共に〜 2012/01/12
ついに買ったよ 2011/12/05
12月 2011/12/01
うん。 2011/11/30
病気 2011/11/29
やばい 2011/11/28
目標の立て方 2011/11/24
ウォーキング効果? 2011/11/23
減少現象 2011/11/21
1ヶ月前 2011/11/20
嬉しかったこと 2011/11/19
ウォーキング 2011/11/17
ありがとう 2011/11/17
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30代前半 女性 身長:165.0cm


コメント気軽にもらえると泣いて喜びます\(^^)/

痩せてキレイになる!!


*目標*

毎月-1キロでもいいので
ゆるく減らす

体重より見た目重視です!

今の段階での
大きな目標ゎ

2/25にある
親友の結婚式までに
65キロを切ることです!!
2011年10月10日スタート
開始時68.7kg 30.3%
-2.9kg -0.9%
現在65.8kg 29.4%
あと0.8kg あと1.4%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.2s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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