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日記タイトル日付
朝&夜バイト...。 2011/10/11
実家脱出...! 2011/10/10
実家@ 2011/10/08
帰省! 2011/10/07
飲み会! 2011/10/06
減らない...。 2011/10/05
あれれれ? 2011/10/04
夏休みカムバック...! 2011/10/03
おそるべし...! 2011/10/02
順調? 2011/10/01
弁当箱! 2011/09/30
脂肪燃焼スープ! 2011/09/29
気にしない! 2011/09/28
8日目☆体組成計...? 2011/09/27
7日目☆夏合宿C 2011/09/26
6日目☆夏合宿B 2011/09/25
5日目☆夏合宿A 2011/09/24
4日目☆夏合宿@ 2011/09/23
3日目☆アレが... 2011/09/22
2日目☆台風...〓 2011/09/21
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30代前半 女性 身長:173.0cm
今まで何度となくダイエットに取り組んでは挫折してきました...。
「でも今度こそ痩せたい」
無理な痩せ方・方法ではなく、健康的に痩せることを目標に、8月からダイエットを始めました。

現在1か月半で-4kg達成!

これを維持しつつ、意識を高めるために、日記をつけていこうと思います。

目標は美容体重の58kg!
期限は一応今年中で。

焦らず気長に頑張ります(*^_^*)
2011年9月20日スタート
開始時65.0kg 26.0%
-3kg -3.2%
現在62.0kg 22.8%
あと4kg あと2.8%
目標58.0kg 20.0%

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

すぱとも
55歳 女性 
170.0cm 61.2s

もいもい
40代前半 女性 
170.0cm 61.4s

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マロン♪
29歳 女性 
165.0cm 62.4s

ひい
38歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
49歳 女性 
162.0cm 56.0s

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