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日記タイトル日付
停滞期? 2014/04/23
ミネラル酵素グリーンスムージー<2日目> 2014/04/03
ミネラル酵素グリーンスムージー 2014/04/02
もうちょい 2014/03/26
食べ過ぎ(>_<) 2014/03/20
restart 2014/03/19
横ばい 2013/01/10
ダイエット再開! 2013/01/08
記録 2012/04/25
祝☆-3キロ 2012/03/31
サボってしまったー 2012/03/30
やっときた・・・ 2012/03/24
一気に増えた・・・orz 2012/03/17
マシュマロ 2012/03/16
BAGLE×BAGLE 2012/03/15
食べ過ぎた・・・ 2012/03/11
あんこう鍋 2012/03/10
野菜三昧 2012/03/09
しゃぶしゃぶ・・・ 2012/03/06
低カロリーメニュー 2012/03/05
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40歳 女性 身長:155.0cm
はじめまして。SHINOと申します。

一度は成功したダイエットでしたが、
仕事を辞めてちょっと気が緩んだ途端にリバウンド気味。

これから妊活に入ろうと思っているのですが、
妊娠する前にある程度は痩せておきたいと思い、
もう一度ダイエットに挑戦することにしました!

開始時*2014/03/19現在
■体重→51.2
■体脂肪率→26.9%

目標*3ヶ月
□体重→47.0
□体脂肪率→23.0%
2011年9月17日スタート
開始時51.2kg 26.9%
-0.9kg +0.9%
現在50.3kg 27.8%
あと3.3kg あと4.8%
目標47.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年7月  
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くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 49.2s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 47.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 69.1s

ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
48歳 女性 
162.0cm 56.0s

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