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日記タイトル日付
朝ダッシュ! 2012/05/10
また増えた(>_<) 2012/05/07
昨日は(^w^) 2012/05/07
少しずつ 2012/05/05
最近始めたこと 2012/05/05
記録 2012/04/25
マッサージ 2012/04/14
新生活 2012/04/09
ルール変更 2012/03/30
予定@ 2012/03/23
今日の外出 2012/03/23
旅行してきた 2012/03/22
中間報告 2012/03/16
エクササイズ 2012/03/09
トマト料理 2012/03/04
空腹時の対応 2012/03/02
ポテトチップス 2012/03/01
お菓子の誘惑 2012/02/29
プール計画 2012/02/26
冬のプール 2012/02/25
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29歳 女性 身長:165.0cm
2019.8.10更新

食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!

2011年9月16日スタート
開始時60.0kg 35.0%
+2.4kg -0.3%
現在62.4kg 34.7%
あと13.4kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 62.2s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.3s

こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 59.7s

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