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日記タイトル日付
足腰を鍛えて 2012/05/30
体力不足 2012/05/29
重心 2012/05/28
食事 2012/05/27
お休み 2012/05/26
変わらず… 2012/05/25
今日はお菓子抜き 2012/05/25
うわっ”(ノ><)ノ 2012/05/24
ああ〜(>_<) 2012/05/22
昨日は… 2012/05/22
う〜ん(@_@) 2012/05/21
ちょっと足りない(@_@) 2012/05/20
できなかった(>_<) 2012/05/19
運動運動(≧ε≦) 2012/05/18
戻ってる(;_;) 2012/05/17
お腹がなっちゃう 2012/05/16
悩み 2012/05/15
まただよ 2012/05/14
足ブルブル 2012/05/13
走って走って 2012/05/11
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29歳 女性 身長:165.0cm
2019.8.10更新

食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!

2011年9月16日スタート
開始時60.0kg 35.0%
+2.4kg -0.3%
現在62.4kg 34.7%
あと13.4kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2020年7月  
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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 65.0s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.6s

Koichi
168.0cm 64.8s

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