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日記タイトル日付
グーグー(*_*) 2013/01/10
ゴロゴロ(-_-;) 2013/01/09
きた!! 2013/01/07
食べ過ぎた(ーー;) 2013/01/06
コート 2013/01/05
サボり気味 2013/01/03
ブーツ 2013/01/02
今月の目標 2013/01/01
大晦日 2012/12/31
2012/12/30
ご飯 2012/12/29
食べ過ぎ(*_*) 2012/12/28
寝ちゃった(T_T) 2012/12/26
クリスマスケーキ 2012/12/24
12月後半の目標 2012/12/17
雑誌を読んで 2012/12/13
今週の反省 2012/11/17
1日目 2012/11/10
スタート 2012/11/09
今週の反省 2012/10/06
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29歳 女性 身長:165.0cm
2019.8.10更新

食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!

2011年9月16日スタート
開始時60.0kg 35.0%
+2.4kg -0.3%
現在62.4kg 34.7%
あと13.4kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2020年7月  
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Koichi
168.0cm 64.0s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.7s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 59.9s

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