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日記タイトル日付
目標にヒヤヒヤ 2013/09/08
ご機嫌↓ 2013/09/07
うちの冷凍庫 2013/09/06
太る人と太らない人 2013/09/05
モチベーション? 2013/09/04
筋トレも大変 2013/09/03
たまにはね〜 2013/09/02
夏のおわりに 2013/09/01
(^-^; 2013/08/31
クリア(^^)/ 2013/08/30
美肌を目指して 2013/08/30
体重シュミレーション 2013/08/29
痩せない期(*_*) 2013/08/28
筋肉痛がやってきた 2013/08/26
絶対痩せる! 2013/08/25
今日の出来事 2013/08/24
チェンジ玄米 2013/08/23
3年前と今 2013/08/22
ダイエットのきっかけ的な? 2013/08/21
眠くなる〜 2013/08/20
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29歳 女性 身長:165.0cm
2019.8.10更新

食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!

2011年9月16日スタート
開始時60.0kg 35.0%
+2.4kg -0.3%
現在62.4kg 34.7%
あと13.4kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 62.4s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 65.4s

ゆぃ
女性 
162.0cm 63.7s

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