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日記タイトル日付
また壊れる 2016/04/18
今週バテバテ 2016/04/16
またやってしまう 2016/04/15
春だから春コーデ 2016/04/13
気づいたら・・・ 2016/04/11
パソコンフリーズ 2016/04/07
久しぶりに 2016/04/06
筋トレしよう! 2016/02/13
トレーニング、そして再会 2016/02/12
やってるけど・・・ 2016/02/11
体力が欲しい 2016/01/13
ダラダラ休み 2016/01/11
お休み終わり 2016/01/03
しばらく 2015/12/29
夜食対策 2015/12/19
ここ数日と決意 2015/12/05
筋トレ強化期間 2015/11/27
集中トレーニング 2015/11/13
減らない(T_T) 2015/11/06
巻き髪練習時間 2015/10/30
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29歳 女性 身長:165.0cm
2019.8.10更新

食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!

2011年9月16日スタート
開始時60.0kg 35.0%
+2.4kg -0.3%
現在62.4kg 34.7%
あと13.4kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2020年7月  
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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.7s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 59.9s

十六夜
10代後半 女性 
163.0cm 60.9s

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