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日記タイトル日付
食生活見直し 2013/10/26
休み 2013/10/22
検索して落ち込んで・・・ 2013/10/20
食事に迷い悩む 2013/10/19
苦手でも・・・ 2013/10/18
アップ↑泣 2013/10/17
とうふの消費量 2013/10/16
必死さ! 2013/10/14
今日もバタバタ 2013/10/12
豆腐生活とか 2013/10/10
作りすぎ 2013/10/09
甘い思考をどうにか 2013/10/08
運動不足ぎみ 2013/10/07
脱出したい生活 2013/10/06
イライラ<(`^´)> 2013/10/04
大切なこと 2013/10/03
あ〜あ(T_T)/~~~ 2013/10/02
堕落してる 2013/10/01
ダラダラ〜 2013/09/30
ダウン↓↓(*_*) 2013/09/29
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29歳 女性 身長:165.0cm
2019.8.10更新

食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!

2011年9月16日スタート
開始時60.0kg 35.0%
+2.4kg -0.3%
現在62.4kg 34.7%
あと13.4kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2020年7月  
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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 59.9s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.8s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.6s

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