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日記タイトル日付
睡眠と運動(5日目) 2014/03/28
カット予約(4日目) 2014/03/27
いつ計るのか?(3日目) 2014/03/26
卓球とジム(2日目) 2014/03/25
ストール(1日目) 2014/03/24
また挫折(*_*) 2014/03/23
記録 2014/02/17
(T_T)/~~~ 2014/02/17
サボるとダメな自分 2014/02/10
やせる暗示 2014/02/08
スーツが入らない〜〜 2014/02/04
2014/01/19 2014/01/19
2013/12/31 2013/12/31
新しい試みで 2013/12/30
記録12/29 2013/12/29
努力家になりたい! 2013/12/28
痛たたた(@_@) 2013/12/27
ひゃ〜〜(>_<) 2013/12/26
深夜鑑賞 2013/12/25
コートのボタンが・・・ 2013/12/24
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29歳 女性 身長:165.0cm
2019.8.10更新

食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!

2011年9月16日スタート
開始時60.0kg 35.0%
+2.4kg -0.3%
現在62.4kg 34.7%
あと13.4kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2020年7月  
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伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.7s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.9s

ふぅ
女性 
164.5cm 63.1s

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