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日記タイトル日付
獣医さんで 2011/09/14
フラフープダイエットについて 2011/09/13
朝一で運動 2011/09/12
ちょっと落ちた 2011/09/11
困った・・・ 2011/09/10
今日はゆるめに 2011/09/09
最近ジムに行くのが楽しい 2011/09/08
なぜかちょっと減ってる 2011/09/07
祝日 2011/09/06
涼しい 2011/09/05
SOYSHうまい! 2011/09/04
初ダイエットブログ 2011/09/03
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40代前半 女性 身長:153.0cm
つい2週間前(8月21日2011年)は57.8kgありました。焦って2週間色々体を動かして2kg落としたところからの日記スタートです。

以前−16kgの減量に成功しましたが、そこから5年の年月を経て、+16kgの今に至ります。

高カロリーな食べ物が大好きなので、ダイエットは辛いけど頑張ります。

ちなみに海外在住のため、日本とは一日時差があるまま日記つけてます(こっちが一日遅い)。
2011年9月3日スタート
開始時55.6kg   
-3.6kg
現在52.0kg 24.9%
あと5kg あと3.9%
目標47.0kg 21.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.3s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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