日記一覧 4ページ目 - ちゃびーさん

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日記タイトル	日付
今日もゆるめに	2011/10/04
記録のみ	2011/10/03
炭水化物	2011/10/02
運動お休み	2011/10/01
帰りにやられた・・・	2011/09/30
妖怪こむら返り	2011/09/29
記録のみ	2011/09/28
ステーキナイト	2011/09/27
うわー	2011/09/26
何者かとおもったｾﾞ・・・	2011/09/25
疲れた～。	2011/09/24
今朝ラジオで・・・	2011/09/23
しゃっ！	2011/09/22
記録のみ	2011/09/21
サヨナラ５３ｋｇ	2011/09/20
筋肉痛・・・	2011/09/19
YESっ！！	2011/09/18
やっと週末！	2011/09/17
はぁ～・・・	2011/09/16
いかんいかん	2011/09/15

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ちゃびー

40代前半女性身長：153.0cm

つい２週間前（８月２１日２０１１年）は５７．８ｋｇありました。焦って２週間色々体を動かして２ｋｇ落としたところからの日記スタートです。

以前－１６ｋｇの減量に成功しましたが、そこから５年の年月を経て、＋１６ｋｇの今に至ります。

高カロリーな食べ物が大好きなので、ダイエットは辛いけど頑張ります。

ちなみに海外在住のため、日本とは一日時差があるまま日記つけてます（こっちが一日遅い）。

2011年9月3日スタート