ダイエット日記 > ちゃびーさんのマイページ > 日記一覧

日記タイトル | 日付 |
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今日もゆるめに | 2011/10/04 |
記録のみ | 2011/10/03 |
炭水化物 | 2011/10/02 |
運動お休み | 2011/10/01 |
帰りにやられた・・・ | 2011/09/30 |
妖怪こむら返り | 2011/09/29 |
記録のみ | 2011/09/28 |
ステーキナイト | 2011/09/27 |
うわー | 2011/09/26 |
何者かとおもったゼ・・・ | 2011/09/25 |
疲れた〜。 | 2011/09/24 |
今朝ラジオで・・・ | 2011/09/23 |
しゃっ! | 2011/09/22 |
記録のみ | 2011/09/21 |
サヨナラ53kg | 2011/09/20 |
筋肉痛・・・ | 2011/09/19 |
YESっ!! | 2011/09/18 |
やっと週末! | 2011/09/17 |
はぁ〜・・・ | 2011/09/16 |
いかんいかん | 2011/09/15 |

40代前半 女性 身長:153.0cm
つい2週間前(8月21日2011年)は57.8kgありました。焦って2週間色々体を動かして2kg落としたところからの日記スタートです。
以前−16kgの減量に成功しましたが、そこから5年の年月を経て、+16kgの今に至ります。
高カロリーな食べ物が大好きなので、ダイエットは辛いけど頑張ります。
ちなみに海外在住のため、日本とは一日時差があるまま日記つけてます(こっちが一日遅い)。
以前−16kgの減量に成功しましたが、そこから5年の年月を経て、+16kgの今に至ります。
高カロリーな食べ物が大好きなので、ダイエットは辛いけど頑張ります。
ちなみに海外在住のため、日本とは一日時差があるまま日記つけてます(こっちが一日遅い)。
2011年9月3日スタート
開始時 | 55.6kg | |
![]() | -3.6kg | |
現在 | 52.0kg | 24.9% |
![]() | あと5kg | あと3.9% |
目標 | 47.0kg | 21.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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