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日記タイトル日付
記録のみ 2011/10/24
ちょっと減った 2011/10/23
記録のみ 2011/10/22
記録のみ 2011/10/21
記録のみ 2011/10/20
寒い 2011/10/19
記録のみ 2011/10/18
変なの・・ 2011/10/17
運動お休みDAY 2011/10/16
記録のみ 2011/10/15
記録 2011/10/14
記録のみ 2011/10/13
最近なんだか 2011/10/12
記録のみ 2011/10/11
2011/10/10
今日は雨と聞いていたのに・・・ 2011/10/09
記録のみ 2011/10/08
風が涼しい一日でした。 2011/10/07
今日の体重 2011/10/06
なんだかまだ痛む・・ 2011/10/05
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40代前半 女性 身長:153.0cm
つい2週間前(8月21日2011年)は57.8kgありました。焦って2週間色々体を動かして2kg落としたところからの日記スタートです。

以前−16kgの減量に成功しましたが、そこから5年の年月を経て、+16kgの今に至ります。

高カロリーな食べ物が大好きなので、ダイエットは辛いけど頑張ります。

ちなみに海外在住のため、日本とは一日時差があるまま日記つけてます(こっちが一日遅い)。
2011年9月3日スタート
開始時55.6kg   
-3.6kg
現在52.0kg 24.9%
あと5kg あと3.9%
目標47.0kg 21.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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