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日記タイトル日付
仕事が忙しい 2011/12/03
食事記録… 2011/10/14
生理中により 2011/10/13
最近 2011/10/12
食欲の秋… 2011/10/04
体調不良 2011/10/03
運動会 2011/10/01
今朝 2011/09/28
点滴 2011/09/26
筑波山 2011/09/25
増えたり減ったり 2011/09/19
夕飯食べれなかった 2011/09/18
仕事の日も 2011/09/17
眠い 2011/09/16
お父さん 2011/09/13
測定結果 2011/09/12
生理痛と共に 2011/09/12
足がつった 2011/09/11
汗だく 2011/09/10
頭痛い 2011/09/09
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34歳 女性 身長:165.4cm
去年の8月、ピークで体重97.8キロありました。今現在、8月末には84.6キロで、マイナス13.2キロ減量成功しました
ウエストが110センチあるので64センチまでダウンさせたいですね。体重は筋肉がつくとなかなか落ちにくいので意識しないようにします。
背中のお肉とお腹のお肉を減らしたいです。皆さん一緒に頑張りましょう(o^v^o)

ちなみに21歳の時もダイエットした経験ありで、その頃82キロあったのを22歳の時には−17キロ減量して、一番痩せていた65キロの時がありました。産後、徐々に増えていってこのありさまですが…(苦笑)
2011年9月2日スタート
開始時83.6kg 36.4%
+0.6kg +0.6%
現在84.2kg 37.0%
あと24.4kg あと17%
目標59.8kg 20.0%

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.1s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.0s

ながひさ
26歳 女性 
163.5cm 86.4s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

106
38歳 女性 
159.0cm 64.7s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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