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日記タイトル日付
体脂肪が… 2013/01/30
夕食 2013/01/30
お昼ご飯 2013/01/30
朝御飯 2013/01/30
はちみつ黒酢ダイエット 2013/01/29
夕食 2013/01/29
お昼ご飯 2013/01/29
朝御飯´ω`)ノ 2013/01/29
レッグマジック 2012/10/05
ラジオ体操 2012/08/08
思ったより美味い 2012/06/28
リバウンド・・ 2012/06/27
地味に減ってる 2011/09/14
お腹痛い… 2011/08/31
そろそろくるのか・・ 2011/08/26
歯が痛い・・ 2011/08/25
顔細くなれ2 2011/08/24
顔がポカポカするぜい 2011/08/24
初たこパ 2011/08/24
冷凍食品便利 2011/08/23
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女性 身長:153.0cm
ダイエット報告、実践感想、その他もろもろ

ご飯は仕事の関係上、昼・夜手作り食べるの不可能に近いので、スーパー&コンビニお惣菜食中心で進行

目標
12月のKinKiちゃんのコンサートまでに−20`
(*・∀・)从(・∀・*)
2011年8月20日スタート
開始時64.3kg 40.3%
-9.9kg -6.5%
現在54.4kg 33.8%
あと9.4kg あと10.8%
目標45.0kg 23.0%

 

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154.0cm 53.8s

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154.0cm 51.5s

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neconeko
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165.0cm 61.7s

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