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日記タイトル日付
たべすぎ 2012/05/06
禁断の! 2012/05/05
えびとチンゲンサイの炒め物 2012/05/04
がっつりランチと手抜きディナー 2012/05/03
継続は力なり 2012/05/02
グラノーラ 2012/05/01
ロブスターロール 2012/04/30
土曜日 2012/04/29
息抜き 2012/04/28
生姜焼き 2012/04/27
さっぱりトンテキ 2012/04/26
おうちランチ 2012/04/25
サーモン 2012/04/24
キャベツと餃子のスープ 2012/04/23
暑い 2012/04/22
えびマヨ 2012/04/21
ヴィクトリアズ・シークレット 2012/04/20
がんもどき 2012/04/19
やまもり 2012/04/18
鉄分+ビタミンC 2012/04/17
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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.4s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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