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日記タイトル日付
ピーナッツバター&セロリ 2012/05/26
シナモン 2012/05/25
アボカドひじきサラダ 2012/05/24
ダークチョコ&レッドベリーグラノーラ 2012/05/23
うまだれレタス豚肉 2012/05/22
ダイエット辞めてません・・・! 2012/05/21
居酒屋メニュー 2012/05/20
ギリシャヨーグルト 2012/05/19
ファヒタボウル 2012/05/18
フィッシュナゲット 2012/05/17
中だるみ 2012/05/16
おだんご 2012/05/15
パンケーキ・その2 2012/05/14
パンケーキ 2012/05/13
ウォーキング 2012/05/12
シャキシャキサラダ 2012/05/11
麻婆豆腐 2012/05/10
筋トレ 2012/05/09
Jell-Oとタピオカプディングとペリエ 2012/05/08
生ブロッコリー 2012/05/07
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40代前半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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ぐわねこ
50代前半 女性 
153.0cm 62.6s

西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 63.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.9s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.8s

harukita
49歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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