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日記タイトル日付
体脂肪率・・・と体重 2012/06/15
野菜スープ作戦 2012/06/14
2012/06/13
メキシカンレストラン 2012/06/12
スライダー 2012/06/11
豚肉 2012/06/10
金曜日の夜は・・・ 2012/06/09
うどん 2012/06/08
餃子 2012/06/07
晴天 2012/06/06
サラダとホットドック 2012/06/05
今日も 2012/06/04
BBQ 2012/06/03
6月です。 2012/06/02
なにやってんの、わたし。 2012/06/01
いちご 2012/05/31
ねばねばトマト蕎麦 2012/05/30
ブランチ 2012/05/29
3連休 2012/05/28
グラノーラ 2012/05/27
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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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けろ
47歳 女性 
155.0cm 64.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.7s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 61.0s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 60.3s

harukita
48歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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