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日記タイトル日付
3日間ダイエット: 2日目・夕食 2012/09/03
3日間ダイエット: 2日目・昼食 2012/09/03
3日間ダイエット: 2日目・朝食 2012/09/03
9月 2012/09/02
3日間ダイエット: 1日目・夕食 2012/09/02
3日間ダイエット: 1日目・お茶 2012/09/02
3日間ダイエット: 1日目・昼食 2012/09/02
3日間ダイエット: 1日目・朝食 2012/09/02
今度はにんじん。 2012/08/29
塵も積もれば山となる。。。 2012/08/28
高カロリー 2012/08/28
しゃぶしゃぶ 2012/08/27
ちらし寿司 2012/08/26
インド料理 2012/08/25
胃痛 2012/08/24
シンプルだけども。 2012/08/23
脱水症状? 2012/08/22
サラダ 2012/08/21
2キロ増!! 2012/08/20
らーめん 2012/08/19
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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.9s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 62.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.7s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 60.2s

harukita
48歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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