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日記タイトル日付
ランチ会 2012/03/08
かき氷 2012/03/07
ドライカレー 2012/03/06
和菓子日和 2012/03/05
杏仁豆腐 2012/03/04
ファンドレイジング 2012/03/03
ガンボ 2012/03/02
雨降り 2012/03/01
Total Body Fit 2012/02/29
半身浴 2012/02/23
筋肉痛 2012/02/17
増量 2012/02/16
バレンタインデー 2012/02/15
チリ 2012/02/12
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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 59.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.2s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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