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日記タイトル日付
週末 2012/04/16
ステーキハウス 2012/04/15
ケーキ 2012/04/14
タイ風餃子 2012/04/13
苦しい。 2012/04/12
空芯菜 2012/04/11
体の不思議 2012/04/10
イースター 2012/04/09
フルーツ三昧 2012/04/08
予定外 2012/04/07
Costcoの超高カロリー・マフィン 2012/04/06
ブリーチーズ 2012/04/05
120キロカロリー 2012/04/05
チャイラテ 2012/04/04
6キロ! 2012/04/03
エイプリルフール 2012/04/02
猛省 2012/04/01
金曜日 2012/03/31
サラダ 2012/03/30
シフォンケーキ 2012/03/29
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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.0s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.6s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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