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日記タイトル日付
不調 2013/06/30
さば塩焼き 2013/06/28
健康診断結果 2013/06/27
ひっそり再開 2013/06/27
つかれた〜 2013/02/08
塩やきそば 2013/02/07
食生活、乱れています。。。 2013/01/31
BJ’s 2013/01/26
チキンとコーンのチャウダー 2013/01/24
はらぺこ 2013/01/24
黒烏龍茶 2013/01/23
塩糀・鶏団子鍋 2013/01/22
久々のジム。 2013/01/20
もちもちじゃがまんスープ 2013/01/19
ご無沙汰しておりました。 2013/01/18
あわわわわ・・・ノ( ̄0 ̄;)\ 2012/11/06
ヨーグルトプチ断食<回復日> 2012/11/02
ヨーグルトプチ断食<2日目> 2012/11/01
ヨーグルトプチ断食<1日目> 2012/10/31
ヨーグルトプチ断食<前日> 2012/10/30
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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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