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日記タイトル日付
健康的な食事! 2011/09/07
新体組成計に! 2011/09/07
やはり体重計に信憑性なし 2011/09/06
体質改善しなきゃ 2011/09/05
それどころじゃなかった〜 2011/09/04
運動もお休み 2011/09/04
食べ過ぎ、飲み過ぎ 2011/09/03
元気なはずが… 2011/09/02
疲れたぁ〜 2011/09/01
??? 2011/08/31
久々のフレンチ 2011/08/31
2011/08/30
大丈夫! 2011/08/29
食べた後、軽い腹痛。。。 2011/08/28
陸の運動に 2011/08/27
眠い。 2011/08/26
複雑… 2011/08/26
続腹痛… 2011/08/25
水分量 2011/08/24
引きこもり&夜中に… 2011/08/24
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40代後半 女性 身長:168.0cm
やつれないようにゆっくりがんばります!
とにかく体脂肪を減らしたい…
モデル体重… 52.2 Kg
スーパーモデル体重… 49.9 Kg

2011年8月9日スタート
開始時58.0kg 27.0%
-3.2kg -0.5%
現在54.8kg 26.5%
あと4.8kg あと4.5%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

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kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
23歳 女性 
150.0cm 51.1s

24歳 女性 
172.0cm 74.6s

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