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日記タイトル日付
忘れて…お昼ゴハンへ 2011/11/11
苦しい… 2011/11/10
ねむ 2011/11/09
実験 2011/11/08
昼も夜も外食そして明日も。 2011/11/06
友達と盛り上がり帰宅して… 2011/11/04
深夜に、 2011/11/03
のみ 2011/11/02
夜ボリュームダウン 2011/11/01
食べ過ぎだぞ 2011/10/31
loveお菓子 2011/10/30
今日は、ごめんなさい 2011/10/29
82日目 2011/10/28
朝って体脂肪めっちゃ高いけど 2011/10/27
ゴロゴロ 2011/10/26
さあ、正そう! 2011/10/25
好き放題! 2011/10/24
香港stay 2011/10/23
香港stay 2011/10/22
香港stay 2011/10/21
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40代後半 女性 身長:168.0cm
やつれないようにゆっくりがんばります!
とにかく体脂肪を減らしたい…
モデル体重… 52.2 Kg
スーパーモデル体重… 49.9 Kg

2011年8月9日スタート
開始時58.0kg 27.0%
-3.2kg -0.5%
現在54.8kg 26.5%
あと4.8kg あと4.5%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.8s

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kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
23歳 女性 
150.0cm 51.1s

23歳 女性 
172.0cm 74.6s

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