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日記タイトル日付
旅行&お正月&温泉で… 2014/01/26
増加中〜 2014/01/10
ん〜 2013/11/16
気分だけは、 2013/11/11
やはり、気にするといい。 2013/11/10
nazeka//? 2013/11/09
スーパーダルイ 2013/11/09
運動日!! 2013/11/08
さあ、また引き締めるぞ! 2013/11/07
ひさびさに、 2013/10/06
寒い 2013/09/27
苦しい… 2013/08/27
頑張った! 2013/08/23
お腹張るな… 2013/08/22
やばいよ、 2013/08/21
ねむーい。 2013/07/16
旅立つまえに 2013/07/15
久々…スッキリ!! 2013/06/24
さあ、復活!! 2013/06/22
やはり、いいね! 2013/05/24
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40代後半 女性 身長:168.0cm
やつれないようにゆっくりがんばります!
とにかく体脂肪を減らしたい…
モデル体重… 52.2 Kg
スーパーモデル体重… 49.9 Kg

2011年8月9日スタート
開始時58.0kg 27.0%
-3.2kg -0.5%
現在54.8kg 26.5%
あと4.8kg あと4.5%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.8s

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kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

24歳 女性 
172.0cm 74.6s

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