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ウォーキング 2012/03/06
ストレッチ 2012/03/05
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2012/03/03
半日断食 2012/03/02
食べ過ぎたそして… 2012/03/01
仕方なく、月末がんばんびー 2012/02/29
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カンバンビーだったけド 2012/02/27
お菓子やデザート 2012/02/26
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さぼりストレス 2012/02/15
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40代後半 女性 身長:168.0cm
やつれないようにゆっくりがんばります!
とにかく体脂肪を減らしたい…
モデル体重… 52.2 Kg
スーパーモデル体重… 49.9 Kg

2011年8月9日スタート
開始時58.0kg 27.0%
-3.2kg -0.5%
現在54.8kg 26.5%
あと4.8kg あと4.5%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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麻衣
女性 
167.0cm 52.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

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kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
23歳 女性 
150.0cm 51.1s

24歳 女性 
172.0cm 74.6s

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