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日記タイトル日付
記録のみ 2011/07/17
記録のみ 2011/07/16
記録のみ 2011/07/15
昨日よりはダウン 2011/07/14
?! 2011/07/13
浮腫んでる 2011/07/12
体が重いし 2011/07/11
記録のみ 2011/07/10
やっぱり 2011/07/09
生理前? 2011/07/08
体調不良2 2011/07/05
体調不良 2011/07/04
ここが一つ目の山場 2011/07/03
油断 2011/07/02
体脂肪率 2011/07/01
停滞脱出 2011/06/30
久しぶりに 2011/06/29
まあまあ 2011/06/26
停滞? 2011/06/25
日記スタート 2011/06/24
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30代後半 女性 身長:160.0cm
体調不良にストレス、気付いたら3年で56kgから68kgになってしまいました。
まずは3年前の56kgを目指し、達成できたら53kgにしたいと思います。
ここ一ヶ月で68→65kg台になり順調です。この調子をキープしてがんばります。

30歳台で60kgオーバーのかた、一緒にがんばりましょう!
2011年6月24日スタート
開始時65.4kg   
-3.8kg
現在61.6kg 33.8%
あと8.6kg
目標53.0kg   

 

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さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.7s

あやめ
女性 
158.0cm 62.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 89.2s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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