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日記タイトル日付
インフルエンザは・・・ 2012/02/28
インフルエンザ 2012/02/19
体重が定まらない 2012/02/10
寒い 2012/02/09
あっというまに二月 2012/02/08
師匠も走る 2011/12/26
唐揚げ食べたい 2011/11/22
約一ヶ月ぶりに 2011/11/16
たまには 2011/10/18
約二週間 2011/10/16
連休中 2011/10/04
一週間ぶり 2011/09/28
若いから 2011/09/20
三連休 2011/09/16
不良サラリーマン 2011/09/14
準備バッチリ 2011/09/10
一日六食 2011/09/09
関係ないけど 2011/09/07
不良サラリーマン 2011/09/07
2011/09/06
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28歳 男性 身長:173.8cm
ダイエッターになり一年
去年のMAX体重は90`

リバウンドの恐怖と闘い続ける22歳不良サラリーマン

自転車通勤と筋トレたま〜にジョギング
できるかぎりの自炊で頑張ってます

2011年5月24日スタート
開始時71.0kg 20.0%
-13.2kg -9.6%
現在57.8kg 10.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

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