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日記タイトル日付
糖質制限12日目終了 2012/06/23
糖質制限11日目終了 2012/06/22
糖質制限10日目終了体調の変化 2012/06/21
糖質制限9日目終了。悪夢の日 2012/06/20
糖質制限8日目終了 2012/06/19
糖質制限7日目終了 2012/06/18
糖質制限6日目終了 2012/06/17
糖質制限5日目終了 2012/06/16
糖質制限3日目終了 2012/06/15
糖質制限3日目終了 2012/06/14
糖質制限2日目終了 2012/06/13
糖質制限1日目終了 2012/06/12
今日からやってみよう。 2012/06/11
糖質制限 2012/06/11
5日目 2012/06/08
4日目 2012/06/06
3日目 2012/06/05
2日目 2012/06/04
再開1日目 2012/06/04
160日目 2011/10/26
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40代前半 女性 身長:150.0cm
ダイエットに興味ありつつ。体に悪そうなので、やった事はありません。それが、どんどん蓄積して行き、結婚してから65キロのあたりをうろちょろ。

親にも、最近太ったよねーと言われる始末。

中学生の頃52キロぐらいになりたいなー。(それでも太り気味だよね。。)目標55キロにしたけど。達成できたらまた、目標を更新しようっと。

レコーディングダイエットを中心にダイエットを進めています。

基本的に朝お茶、夜は軽く、もしくは、昼軽くなので、食費節約にもなるし、ついでに、光熱費も節約。一石二鳥!
2011年5月23日スタート
開始時63.8kg
-7.5kg
現在56.3kg
あと1.3kg
目標55.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.4s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.5s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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