日記一覧 3ページ目 - うりぼさん

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日記タイトル	日付
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うりぼ

32歳女性身長：154.9cm

中国留学を終え現在求職中。
ウォーキングで汗をかくことを習慣にしていましたが、
帰国後生活リズムや食習慣が変わってしまい頻度が下がっています。

習慣見直しのために再開。
悪習を絶ち筋肉量を増やし
ついでに体重が減れば嬉しい。

続く限り続けます…。（2013.8）

体重目標：
１カ月１kgずつ減らし、
年末までに５０kg代で安定させる。

６２kg（現在の目標）
６１kg
６０kg
５９kg

2011年5月21日スタート