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日記タイトル日付
数日怒涛のごとく過ぎてしまった 2011/08/09
しばらくさぼった 2011/08/04
ゴルフ 2011/08/03
まだ少し腰が痛い 2011/07/31
戻った 2011/07/30
結果が出てしまった 2011/07/29
ちょっと食べすぎの日 2011/07/28
微ぎっくり腰 2011/07/27
体脂肪計 2011/07/26
北島ガンバレ 2011/07/25
まだ少し涼しさが残っている 2011/07/24
涼しいのも今日までか 2011/07/23
今日も涼しい 2011/07/22
涼しい 2011/07/21
台風だ 2011/07/20
台風接近 2011/07/19
ワールドカップサッカー女子優勝おめでとう 2011/07/18
休みの日は早く起きてしまう 2011/07/17
3連休初日 2011/07/16
パイナップル牛乳 2011/07/15
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男性 身長:161.0cm
リバウンド何回もしています。そろそろ本気でやらないとだめだと思いました。がんばります。
2011年5月20日スタート
開始時78.0kg 28.4%
-3kg -0.4%
現在75.0kg 28.0%
あと8.1kg あと5.1%
目標66.9kg 22.9%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.2s

じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.7s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.4s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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