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日記タイトル日付
ゴルフしても減らず 2011/11/10
ゴルフ 2011/11/09
お昼にステーキガストは痛い 2011/11/08
食べ過ぎだな 2011/11/07
金曜日 2011/11/04
文化の日 2011/11/03
歩いてきた 2011/11/02
体重は 2011/10/30
アーモンド 2011/10/29
停滞期脱出か 2011/10/28
ついつい時間が過ぎてしまう 2011/10/27
運動 2011/10/26
曇り 2011/10/23
朝の強い雨もやんだ 2011/10/22
検査 2011/10/19
忙しくしていたらあっという間に過ぎてしまった 2011/10/16
ゴルフの後 2011/10/11
運動。ゴルフ 2011/10/10
打ちっぱなしへ 2011/10/09
ちょっと仕事 2011/10/08
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男性 身長:161.0cm
リバウンド何回もしています。そろそろ本気でやらないとだめだと思いました。がんばります。
2011年5月20日スタート
開始時78.0kg 28.4%
-3kg -0.4%
現在75.0kg 28.0%
あと8.1kg あと5.1%
目標66.9kg 22.9%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.9s

みゅん
女性 
163.0cm 74.0s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 99.3s

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