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日記タイトル日付
久しぶりすぎる 2011/09/19
ゆっくりしすぎ 2011/09/18
食事会 2011/09/17
イベントの主催で 2011/09/16
取材から帰ってきました 2011/09/15
今日から取材 2011/09/14
久しぶりの更新です。 2011/09/05
食生活の乱れ 2011/09/04
数字は正直 2011/09/03
徹夜が続く 2011/09/02
今日は誕生日 2011/09/01
今日で30代を卒業 2011/08/31
逆戻りの恐怖 2011/08/30
やはり食生活はそのまま数字に表れる 2011/08/29
徹夜続き 2011/08/28
益々増える 2011/08/27
食べ過ぎ 2011/08/26
食生活乱れ 2011/08/25
痩せるどころか・・・ 2011/08/24
増え続けてる 2011/08/23
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50代前半 女性 身長:153.7cm
ダイエット目標
★1月31日⇒51.0
2月28日⇒50.0
3月31日⇒49.0

4月30日⇒48.0
 5月31日⇒47.0

6月30日⇒46.0・・目標達成☆☆

毎月確実に1キロ減
ゆっくり、無理なく確実に減量

一昨年の事を思い出して
頑張ろう!

ウエスト・・・58
くびれを取り戻す事
2011年5月4日スタート
開始時54.6kg   
-0.7kg
現在53.9kg 26.2%
あと3.9kg あと3.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
女性 
153.0cm 54.3s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

にじゅう
26歳 女性 
151.0cm 51.0s

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よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

なおぶー
44歳 女性 
151.0cm 51.9s

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