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日記タイトル日付
◎昼食◎ 2012/04/27
◎朝食◎ 2012/04/27
1日目 2012/04/26
◎夕食◎ 2012/04/26
◎間食◎ 2012/04/26
◎昼食◎ 2012/04/26
◎朝食◎ 2012/04/26
〜spinoff〜 2012/04/25
201日目 2011/11/26
200日目 2011/11/25
199日目 2011/11/24
192日目 2011/11/17
190日目 2011/11/15
189日目 2011/11/14
187日目 2011/11/13
185日目 2011/11/11
184日目 2011/11/10
183日目 2011/11/09
182日目 2011/11/08
◎昼食◎ 2011/11/08
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25歳 女性 身長:163.0cm
去年から今年にかけて
6kg太りました(・ω・`)

全力でがんばります

たぶん。




☆6月の目標☆

・体重     54`
・体脂肪率  26%
2011年4月26日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-2.1kg -2%
現在53.9kg 26.0%
あと3.6kg あと7%
目標50.3kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.4s

ひより
女性 
163.5cm 53.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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