日記画像一覧を見る

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  
日記タイトル日付
166日目 2011/10/09
165日目 2011/10/08
164日目 2011/10/07
163日目 2011/10/06
162日目 2011/10/05
161日目 2011/10/04
160日目 2011/10/03
159日目 2011/10/02
158日目 2011/10/01
157日目 2011/09/30
156日目 2011/09/29
155日目 2011/09/28
154日目 2011/09/27
153日目 2011/09/26
151日目 2011/09/24
150日目 2011/09/23
149日目 2011/09/22
144日目 2011/09/17
141日目 2011/09/14
140日目 2011/09/13
  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  


 


39歳 女性 身長:157.0cm
「明日から」と見過ごしていたら今ではこんなに……

30代になって痩せにくくなってきたから少しずつ気長にがんばります。
最終目標は
体重 46〜48kg
体脂肪 20〜22%
2011年4月26日スタート
開始時66.7kg 34.1%
-8.5kg -1.6%
現在58.2kg 32.5%
あと2.3kg あと1.5%
目標55.9kg 31.0%

 

今日
昨日
合計
ブログパーツのご案内
ダイエット日記


 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!