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日記タイトル日付
記録のみ 2011/05/06
はぁー…〓 2011/05/05
う゛ー〓 2011/05/04
んー…〓 2011/05/03
お休み 2011/05/02
どれくらい?? 2011/05/01
もぉ〜!! 2011/04/30
なかなか… 2011/04/29
お休みの日 2011/04/24
夜勤明け〓 2011/04/23
夜勤中 2011/04/22
ふぃ〜〓 2011/04/21
ついに〓 2011/04/20
うれしー〓 2011/04/19
痩せない〓 2011/04/18
今日は… 2011/04/17
はぁ…〓 2011/04/16
今日から… 2011/04/15
Tarzan 2011/04/14
凹む…〓 2011/04/12
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40代前半 女性 身長:152.0cm
人生で今が一番太ってしまっています〓

なので、人生で一番やる気になっています

目標は…
バストアップとダイエットを両立させること〓
平子理沙さんのスタイルと同じようになること〓

毎日コツコツ…がんばります


-メモ-
これからの目標
全身〓
・代謝を上げる
・リンパが滞らないようにする(特に鎖骨辺り)
・肩甲骨を柔らかくする
・太もも、お尻のセルライトを除去する
・膝上に溜まっているお肉をなくす
・身体の幅を薄くする
・ウエストのくびれをはっきりさせる
・肩こりを改善する
・かわいくてセクシーで柔らかな質感の身体つきになる

バスト〓
・デコルテ〜バスト上部にお肉を集める
・離れぎみなので寄せる
・バージスラインをはっきりさせる
・左右の大きさを均等にする
・乳首の美白をする
・サイズに比べて見た目が貧相なので、脱いでもぷりっとした肉感のあるバストにする


2011年4月10日スタート
開始時53.4kg 26.4%
-2.2kg -1.9%
現在51.2kg 24.5%
あと8.2kg あと6.5%
目標43.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

40代前半 女性 
150.0cm 51.6s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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