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日記タイトル日付
んー… 2011/07/17
んー…〓 2011/06/13
酵素ダイエット 2011/06/12
ジョギング 2011/06/06
んん〓 2011/05/25
あー… 2011/05/21
夜勤 2011/05/20
……〓 2011/05/19
増えてる 2011/05/18
うあー〓 2011/05/17
焼肉 2011/05/16
やる気が〓 2011/05/15
疲れた 2011/05/14
んー…〓 2011/05/13
ヤバい 2011/05/12
(;_;) 2011/05/11
リセット 2011/05/10
カロリーコントロール 2011/05/09
風邪〓 2011/05/08
カロリー制限 2011/05/07
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40代前半 女性 身長:152.0cm
人生で今が一番太ってしまっています〓

なので、人生で一番やる気になっています

目標は…
バストアップとダイエットを両立させること〓
平子理沙さんのスタイルと同じようになること〓

毎日コツコツ…がんばります


-メモ-
これからの目標
全身〓
・代謝を上げる
・リンパが滞らないようにする(特に鎖骨辺り)
・肩甲骨を柔らかくする
・太もも、お尻のセルライトを除去する
・膝上に溜まっているお肉をなくす
・身体の幅を薄くする
・ウエストのくびれをはっきりさせる
・肩こりを改善する
・かわいくてセクシーで柔らかな質感の身体つきになる

バスト〓
・デコルテ〜バスト上部にお肉を集める
・離れぎみなので寄せる
・バージスラインをはっきりさせる
・左右の大きさを均等にする
・乳首の美白をする
・サイズに比べて見た目が貧相なので、脱いでもぷりっとした肉感のあるバストにする


2011年4月10日スタート
開始時53.4kg 26.4%
-2.2kg -1.9%
現在51.2kg 24.5%
あと8.2kg あと6.5%
目標43.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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