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日記タイトル日付
C日目 2012/10/17
B日目 2012/10/16
B日目 2012/10/15
A日目 2012/10/14
再び@ 2012/10/13
よし!再開!!!!!! 2012/05/30
19日目 2011/11/18
18日目 2011/11/17
17日目 2011/11/16
15日目 2011/11/15
10日目 2011/11/12
9日目 2011/11/11
過食日… 2011/11/10
8日目 2011/11/09
7日目 2011/11/08
6日目 2011/11/07
5日目 2011/11/06
4日目 2011/11/05
食べ過ぎた 2011/11/04
2日目★ 2011/11/01
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30代後半 女性 身長:168.0cm
またまたこちらでお世話になる事にしました!
毎日ランニングをすると1ヶ月で何kg減るのか挑戦したい!でもいつまで続くか解らない、、という予防線を張って^_^;新たに頑張ります(^o^)/
今の自分を見つめて、焦らず、ゆっくり続けていきます!
5月末 59.5kg
6月末 57.5kg
1ヶ月で2kgは痩せて欲しい、あわよくば、もう少し痩せてくれたらいいな〜と願望も込めて、日々の生活を規則正しくする!
今やらないで、いつやるんだ〜!!!
2011年4月9日スタート
開始時60.0kg 23.0%
-3.9kg -2.4%
現在56.1kg 20.6%
目標達成!! あと0.6%
目標56.4kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 58.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.7s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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